به نقل از «مهر»

کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین چگونه است؟

تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۸۹۶۶۴

به گزارش خبرگزاری مهر، هلال احمر در توصیه به زائران اعلام کرد: شما قرار است در مراسم اربعین، ۸۵ کیلومتر راه را در عرض سه روز پیاده‌روی کنید، بنابراین لازم است که توجه کاملی به کفشتان داشته باشید درست است که مراسم اربعین، یک مراسم مذهبی است و داشتن روحیه معنوی می‌تواند در بهره‌مندی بهتر از مراسم کمک کند؛ اما برای بهره بردن بیشتر، باید به نکات سلامتی هم توجه شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

داشتن یک کفش مناسب یکی از آن نکات سلامتی است که باید بدان توجه شود.

انتخاب کفش مناسب

انتخاب یک کفش مناسب، قاعده خاص خودش را دارد، قواعدی که شما باید بدان توجه کنید.

محافظت همه‌جانبه: کفش شما باید از مچ و مفاصل پایتان، به خوبی محافظت کند؛ پس به دنبال کفشی باشید که نتوانید به راحتی آن را در دستان خود خم کنید یا بچرخانید. برای این کار، کفش را از پاشنه آن بگیرید و پنجه پا را به سمت بالا خم کنید. کفش باید در قسمت نرمی زیر انگشتان پا خم شود و اگر در نقطه‌ای تصادفی خم شد نشانه خوبی نیست و بهتر است که آن را نخرید. بار دیگر، کفش را از پاشنه و پنجه در جهت مخالف آن بگیرید و بچرخانید. باید مقاومت متوسطی را احساس کنید. به اضافه اینکه بهتر است، کفشی برای پیاده‌روی انتخاب کنید که مچ پایتان را هم بگیرد. کفش‌های ساق‎دار بهترین گزینه‌اند.

کفی مناسب

داشتن کفی یکنواختی که بالشتکی سراسری دارد، به جای یک بالشتک بزرگ در پاشنه، برای بسیاری از کفش‌های پیاده‌روی مناسب است. بیشتر کفش‌های پیاده‌روی نسبت به کفش‌های معمولی و کفش‌های دو، پاشنه گسترده‌تری دارند که باعث پایداری بیشتر آن کفش در پای شما می‌شود. برخی از کفش‌های پیاده‌روی هم دارای یک ساقه داخلی‌اند که ثبات را افزایش می‌دهد و جلوی پیچش پا را هنگام پیاده‌روی طولانی می‌گیرد. کفی‌های گهواره‌ای یک روند نوظهور در کفش‌های ورزشی هستند. بهترین راه برای پیدا کردن این کفش‌ها آن است که از پهلو به آن نگاه کنید، نوک پا و پاشنه روی یک انحنای متمایل به سمت بالاست. بهتر است این کفش‌ها را امتحان کنید تا ببینید آیا احساس آن را دوست دارید یا خیر و در صورت تمایل آن‌ها را تهیه کنید.

کفشی راحتی

زمان انتخاب کفش آن را بپوشید و با آن راه بروید تا تشخیص دهید که آیا مناسب شما هست یا خیر. تناسب و راحتی یک کفش به جلوگیری از کبودی ناخن‌ها و تاول نزدن پاشنه پا و همچنین مشکلات جدی‌تر بعدی کمک می‌کند. داشتن فضایی بازتر در قسمت انگشتان و همچنین داشتن یک فاصله حداقل یک انگشتی بین بلندترین انگشت پا و انتهای کفش بسیار مهم است. یک تاکتیک رایج این است که کفشی را انتخاب کنید که نیم سایز بزرگ‌تر از اندازه کفش معمولی شما باشد.

حجم کفش

اگر حجم کفش بیش از حد باشد، پای شما به اطراف حرکت می‌کند و اگر حجم کفش خیلی کم باشد، ممکن است به طرز ناراحت کننده‌ای پای شما را تحت فشار قرار دهد. کفش‌ها از نظر حجم متفاوت هستند، اما هیچ مشخصات یا دسته‌بندی وجود ندارد که آن را منعکس کند. اگر خرید قبلی شما از یک برند، کفشی راحت بوده شانس اینکه خرید دوباره شما هم از آن شرکت کفشی راحت باشد، بسیار زیاد است. اگر مشکل اسکلتی یا سابقه درد در پیاده‌روی دارید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. بسیاری از برندهای کفش، کفی‌های خود را قابل تعویض می‌کنند. کفی‌های بعد از تولید یا افترمارکت اغلب بهترین راه برای پشتیبانی بهینه قوس پا و ثبات داخلی پا هستند. حتی می‌توانید کفی‌های پشتیبانی قدیمی را به کفش‌های جدید منتقل کنید، اما فراموش نکنید که طول عمر مفید کفش‌هایتان، محدود است.

هواکش مناسب

یکی از مهم‌‎ترین مسائل در انتخاب کفش، تهویه آن است. بهتر است کفشی انتخاب کنید که جنس مناسبی داشته باشد، به گونه‌ای که هوا را محبوس نکند و هوا هم در آن در جریان است. درصورتی که هوا در کفش شما در جریان نباشد، پای شما عرق می‌کند. کفشی که روکش ضدآب دارد هم می‌تواند به گزینه مناسبی باشد. برای مراسم اربعین، بهترین گزینه، پوشیدن صندل است. صندلی که پشت آن هم بسته است و البته جنس کشی ندارد که به پای شما فشار وارد کند.

پاشنه مناسب

لازم نیست که کفشی با پاشنه ۱۰ سانتی متر انتخاب کنید. کفشی که پاشنه ۲ تا ۳ سانتی‌متر دارد، می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

تمهیدات کاربردی

انتخاب کفش مناسب فقط کافی نیست. شما برای سالم ماندن باید به نکات دیگری هم توجه کنید.

قبل از اینکه مراسم پیاده‎روی اربعین شروع شود، با کفشی که قصد دارید با آن در مراسم، پیاده‎روی کنید، راه بروید. با این کار هم بدن خود را عادت می‌دهید و برای مراسم آماده می‌شوید و هم اینکه کفش‌تان را بررسی می‌کنید و می‌بینید که مناسب است و یا اینکه نه.

بهتر است که چند دست کفش با خود به مراسم ببرید، یک صندل و یک کفش ورزشی که اگر در بین راه مشکلی برای کفش شما به وجود آمد، کفشی برای پیاده‎روی داشته باشید.

کد خبر 5875703 مهشید جعفری معظم

منبع: مهر

کلیدواژه: اربعین 1402 هلال احمر جمهوری اسلامی ایران اربعین حسینی اربعین 1402 قوه قضاییه اربعین حسینی هلال احمر جمهوری اسلامی ایران زنان سازمان هواشناسی امداد رسانی حجاب و عفاف ستاد مرکزی اربعین خانواده بارش باران دستگیری سازمان بازرسی کل کشور سازمان محیط زیست انتخاب کنید انتخاب کفش کفش مناسب پیاده روی پای شما یک کفش کفش ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۸۹۶۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

انواع کیف دوشی های مناسب برای استایل بهتر + 3 مدل عک

هر خانم باسلیقه‌ای می‌بایست توجه ویژه‌ای به انتخاب انواع کیف دوشی‌های مناسب برای استایل‌های مختلف‌ داشته باشد. بنابراین، آشنایی با مشخصه‌های انتخاب بهترین کیف، می‌تواند به شما در خرید انواع این محصولات به شما کمک کنند. امروز می‌خواهیم علاوه‌بر بیان مهم‌ترین عوامل در انتخاب بهترین کیف‌های دوشی، انواع مختلف آن را برای استایل‌های مختلف به شما معرفی کنیم.

فاکتورهای مهم در انتخاب بهترین مدل‌های کیف دوشی زنانه

دختران و زنان علاقه زیادی به ست کردن کیف و کفش خود برای استایل‌های مختلف‌شان دارند. بااین‌حال انتخاب بهترین مدل کیف دوشی زنانه را می‌توان یک کار نسبتا سخت دانست. در ادامه مهم‌ترین فاکتورها در انتخاب بهترین نوع کیف دوشی زنانه را به شما خواهیم گفت:

طرح و رنگ: مهم‌ترین چیزی که در زمان خرید کیف دوشی باید در نظر بگیرید، سلیقه خودتان است. شما با توجه به علاقه خودتان باید طرح و رنگ مناسب برای کیف دوشی را انتخاب کنید. نوع دسته: عامل مهم دیگر در انتخاب کیف دوشی، نوع دسته آن است. مخصوصا اگر نوع خاصی از دسته‌های کیف برای شما اهمیت داشته باشد، اما در حالت کلی کیف‌ها یا دسته‌های کوتاه دارند یا بلند. اندازه و سایز: پیشنهاد می‌کنیم قبل‌از خرید کیف دوشی زنانه، آن را روی ‌شانه خود قرار دهید تا اندازه و سایز آن را متوجه شوید. البته موقع مقایسه و انتخاب کیف دوشی باید اندازه مناسب آن را پیدا کنید. اما در حالت کلی باید بدانید که اندازه کیف دوشی باید به‌صورتی باشد که دست‌های شما در زمان حمل وسایل‌تان آزاد باشد.

معرفی انواع مدل کیف برای استایل‌های مختلف

کیف‌ها انواع مختلفی دارند که هر کدام از آن‌ها برای یک استایل خاص مناسب هستند. در ادامه انواع مدل کیف برای استایل‌های مختلف را به شما معرفی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم انتخاب مناسبی برای انواع کیف مناسب برای استایل‌های مختلف داشته باشید.

کیف دستی مدل بولینگ

یکی از پر کاربردترین انواع کیف دستی زنانه، کیف دستی مدل بولینگ است. این کیف‌ها که سایز متوسط دارند بسیار شبیه ساک‌های حمل توپ بولینگ هستند. کیف‌های مدل بولینگ معمولا یک بند اضافه بلند دارند که درصورت نیاز بتوان آن را روی شانه انداخت.

این نوع کیف زنانه تنوع رنگ و مدل زیادی دارد و برای انواع استایل‌های کاری، رسمی، دورهمی‌های دوستانه و استایل‌های دیگر مناسب هستند. کیف دستی مدل بولینگ علاوه‌بر زیبایی بسیار جادار هم هست، به‌طوری که می‌توانید هرچیزی که نیاز دارید را در آن جا بدهید.

کیف خرید

بسیاری از افراد هستند که دغدغه حفظ محیط‌زیست را دارند و دوست ندارند که از کیسه‌های نایلونی و پلاستیکی استفاده کنند. به همین دلیل همیشه به‌دنبال کیف‌های بزرگ و کیف‌های خرید هستند. کیف‌های خرید دسته‌های نسبتا بزرگی دارند و به شما کمک می‌کند تا از کیسه‌های پلاستیکی استفاده نکنید.

شما با استفاده از این کیف‌ها نه‌تنها به حفظ محیط‌زیست کمک می‌کنید، بلکه استایلی زیباتر و شیک‌تر خواهید داشت. البته این نوع کیف فقط برای خرید مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، بلکه می‌توان از آن‌ها برای تکمیل استایل‌های مختلف استفاده کرد.

کیف ساتچل

به دنبال یک کیف مناسب برای محل کار، دانشگاه یا سفرهای جاده‌ای هستید؟ کیف ساتچل یکی از بهترین انتخاب‌ها است. یک کیف پرکاربرد که بهترین انتخاب برای دانشگاه و محل کار خواهد بود. کیف‌های ساتچل علاوه‌بر بند جداشدنی بلند که روی شانه قرار می‌گیرد، 2 بند کوتاه نیز دارند.

به همین دلیل شما می‌توانید این نوع کیف را هم به‌صورت کوله پشتی هم به‌صورت دوشی مورد استفاده قرار دهید. کیف مستطیلی ساتچل در ابعاد مختلف از متوسط تا بزرگ طراحی و تولید می‌شود.

کیف دستی زنانه کلاچ

مطمئنا شما نمی‌توانید هر استایلی را برای مراسم‌های رسمی انتخاب کنید. مثلا پوشیدن کتانی در یک مراسم رسمی مانند عروسی اصلا ظاهر مناسبی ندارد. این نکته در مورد کیف‌ها هم به همین مسئله صدق می‌کند. یعنی شما نمی‌توانید از هر نوع کیفی برای مراسم‌های رسمی مانند عروسی‌، جشن تولد‌ یا مهمانی‌های شبانه و دوستانه استفاده کنید. یکی از بهترین کیف‌ها برای استفاده در مراسم‌های رسمی کیف دستی زنانه کلاچ است. این نوع کیف تنوع بالایی در طرح و رنگ دارد و به‌راحتی با استایل شما ست شده و باعث زیبایی بیشتر استایل شما می‌شود.

کوله پشتی

بسیاری از افراد با شنیدن نام کوله پشتی یاد دوران تحصیل می‌افتند. این یک باور غلط است که کوله پشتی فقط برای دوران تحصیل است. شما به‌راحتی می‌توانید بهترین استایل‌های روز دنیا را دنبال کنید و از کاربردهای کوله پشتی در استایل‌های مختلف با خبر شوید.

تنوع بالا در طرح و رنگ کوله پشتی به شما اجازه می‌دهد از این نوع کیف در استایل‌های مختلف برای حضور در دانشگاه، محل کار و سفرهای کوتاه استفاده کنید‌.

کیف دوشی یا بندی زنانه

یکی از پرمصرف‌ترین مدل‌های کیف‌های زنانه، کیف دوشی بندی است. این محصول که به‌صورت عمودی یا ضربدری روی شانه آویزان می‌شود، یکی از پرطرفدارترین انواع کیف‌های زنانه به‌شمار می‌رود. این مدل از کیف‌های زنانه با داشتن مدل‌های مختلف، امکان استفاده از آن را در موقعیت‌های مختلف فراهم می‌کند.

پارچه‌ای که برای تولید این کیف زنانه استفاده می‌شود معمولا از جنس برزنت، چرم طبیعی یا مصنوعی است. بنابراین، این محصول با توجه به جنس مواد اولیه قیمت‌های مختلفی دارد.

کیف برکین هرمس

این مدل ازکیف‌های زنانه مربوط به یکی از پرطرفدارترین کیف‌های برند هرمس است. این محصول به‌خاطر طراحی منحصربه‌فردی که دارد، محبوبیت بسیار زیادی در سراسر جهان کسب کرده‌ است. این محصول در سایزبندی‌های متنوع و برای مراسم‌های مختلف مهمانی، جلسات رسمی و حتی مسافرت کاربرد دارد.

کیف خورجینی

این نوع از کیف‌های دوشی زنانه در مدل‌های مختلفی طراحی و تولید می‌شود، مثلا کفی آن‌ها مستطیل، دایره یا بیضی هستند. همچنین بالای این مدل از کیف‌های زنانه بندی وجود دارد که با کشیدن جمع شده و باعث بسته شدن در کیف می‌شود. کیف‌های خورجینی با توجه به اندازه و مدلی که دارند به‌صورت کوله پشتی، کیف دستی یا کراس بادی تولید می‌شوند.

جمع‌بندی

خانم‌های باسلیقه همیشه دغدغه انتخاب و خرید بهترین کیف‌های دوشی را دارند. امروز انواع کیف‌های دوشی زنانه را به شما معرفی کردیم و ویژگی‌های هرکدام را گفتیم. اگر قصد خرید هریک از مدل‌های کیف زنانه را دارید، می‌توانید آن‌ها را در سایت دیجی‌کالا با هم مقایسه کنید و خرید خود را انجام دهید.